Los hábitos saludables se definen como toda acción que beneficia a la persona en su salud mental, física, emocional, espiritual y social; haciéndole percibir un estado de bienestar general. En este sentido, es fundamental que en familia y desde muy temprana edad, los adultos promocionen como parte de su cotidianidad, hábitos saludables para que los niños, niñas y adolescentes los puedan aprender y practicar. En las siguientes imágenes, te explicamos algunos de ellos, el desafío ahora, es vivenciarlo desde tu hogar.
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